Resolver desacuerdos Things To Know Before You Buy

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Hablen sobre sus temores y sean honestos. A veces, compartir lo que nos asusta nos hace sentir menos solos y más comprendidos. Y recuerda, siempre se puede buscar ayuda si sienten que no pueden manejarlo solos. Un terapeuta o consejero puede ser ese faro en medio de la tormenta.

Escucha activa: La próxima vez que tu pareja haga un comentario sarcástico o parezca claramente frustrada o molesta contigo, haz una pausa. Recuerda que escuchar a esta persona es la única manera de iniciar un nuevo patrón. Pregúntale sinceramente a tu pareja si tiene un minuto para hablar y describe el proceso de lo que está sucediendo entre ustedes: “Veo que estás molesta conmigo, quiero entender lo que estás sintiendo”.

El respaldo emocional se refiere a la capacidad de una marca o empresa para conectar con los sentimientos y emociones de su audiencia, creando así una relación más profunda y significativa.

En la travesía del amor, a veces nos encontramos con desafíos que ponen a prueba nuestra relación de pareja. ¡Pero no te preocupes! Existen 10 ejercicios prácticos de la terapia de pareja que pueden fortalecer los cimientos de tu unión y ayudarles a crecer juntos.

Este término hace referencia al hecho de tomar consciencia de las necesidades y deseos de la otra persona de igual forma que los propios. Así pues, implica asimilar la responsabilidad de las propias acciones y el posible efecto en los demás.

A veces, es necesario aceptar que ciertas cosas han cambiado y que no se pueden recuperar. Esto no significa que debas renunciar a la relación; más bien, se trata de adaptarse a la nueva realidad.

Otro ejercicio interesante es el juego de los globos con recriminaciones. Cada uno escribe en un globo las frases hirientes o los reproches que le ha hecho a su pareja.

La ayuda psicológica en pareja es un proceso terapéutico que se enfoca en mejorar la salud mental y emocional de ambos miembros de la pareja.

Supongamos que tú y tu pareja han decidido mudarse a una nueva ciudad debido a un nuevo trabajo. Puede ser emocionante, pero también puede generar incertidumbre.

La llegada de un hijo puede cambiar radicalmente la dinámica de una relación. Es posible que ambos se sientan abrumados por las responsabilidades. En este caso, es important que se apoyen mutuamente.

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Recuerda que no hay nada de malo en buscar ayuda, y que la terapia en línea también puede ser una opción feasible y conveniente en algunos casos.

Establezcan momentos para ustedes mismos, donde puedan reconectar y recordar lo que les unió en primer lugar. Ya sea una cena a solas o simplemente ver una película en casa, esos momentos son esenciales.

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